先週は、いろんなところに顔を出しました。
8/20 障がい者陸上練習会
【+PLUSFIT】 private conditioning
training + conditioning
6/29、7/6、7/13、7/20
E高校ハンドボール部のサポートに行って来ました。
ウォーミングアップとクーリングダウン、フィジカル強化のメニューを見直しました。
加えて、切り返し動作や重心移動等の確認。
短い練習時間でより大きな効果を出すために、指導者がそれぞれの課題の意図を伝え、選手はそれを強く意識して練習する。ことが大事。
…あたりまえ。
7/23
全国障害者スポーツ大会(国体)の東京都選手団(陸上競技)集合練習会のサポートに行って来ました。
「アスリートの全力プレーをサポートしたい」
という気持ちを再確認できました。
当ジムでおにぎりを食べながらトレーニングしているS君と、時々来てトレーニング中に居眠りこいてるR君のボーイズリーグ全国大会出場が決まりました。
おめでとうございます。
第47回日本少年野球選手権大会
2016年8月9日〜8月13日
舞州球場、泉南市民球場、ほか
がんばってください(^^)