筋トレ＋ラン

【プラスフィット】で人気のメニューは、
『体幹トレーニングで引き締めてランで絞る』

ちょっとお腹が気になってきた…
バランスよく鍛えたい…
夏は海にもプールにも…

という方はぜひ。
格安ですよ d(^^)b

パーソナル20分＋セルフ(ラン)30分
→¥9,800/月4回
パーソナル50分＋セルフ(ラン)30分
→¥19,800/月4回

パーソナル50分なら、体幹トレーニング30分とストレッチング20分に分けてもいいですね(^^)